შფოთვისა და მწუხარების მკურნალობის გზები
მატერიალური და ფსიქოლოგიური პირობების ზეწოლის გამო, რასაც ჩვენ ვაწყდებით ცხოვრებაში, ეს იწვევს სევდის განცდას, ზოგჯერ კი სევდა აღწევს დეპრესიას. სევდის, შფოთვის და დეპრესიის მაღალ სტადიამდე, სევდის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი მიზეზია დაშორება. რელიგია და უკმაყოფილება ბედისა და ბედით.
რა არის შფოთვისა და მწუხარების მკურნალობის ყველაზე მნიშვნელოვანი გზები?
- ბევრი ითხოვეთ პატიება. ყოველთვის იყავით მათგან, ვინც ახსოვს უფალი ყოვლისშემძლე. თუ გაწუხებთ, ადექით და ილოცეთ ორი რაქა უფალს ყოვლისშემძლე უფალთან. ღმერთთან დაახლოებისას არის ცხოვრება, რასაც აკეთებს ის, ვინც ამას აკეთებს. ვერ ხვდებიან!{ასე რომ, ვინც ჩემს ხელმძღვანელობას მიჰყვება, არც ცდება და არც უბედური იქნება} (ტაჰა: 123)
- თქვენში უნდა ჩამოყალიბდეთ რწმენა, რომ ცხოვრება წარმავალია და რომ ჩვენ ვცხოვრობთ იმისთვის, რომ ვიმუშაოთ და ვიცხოვროთ დედამიწაზე მხოლოდ ისე, როგორც გვითხრა უფალმა ყოვლისშემძლე, ამიტომ უნდა გავაცნობიეროთ სამყაროს რეალობა და რომ ყველაფერი წარმავალია, გარდა უფლისა ყოვლისშემძლე.
- ვარჯიშისადმი მიდრეკილება და ვარჯიშის ერთ-ერთი უპირატესობა ის არის, რომ ის აცლის ჩვენს შიგნით არსებულ უარყოფით ენერგიას და ვარჯიში ბედნიერებისთვის ჰორმონალურ ნივთიერებებს გამოყოფს.
- მიმართეთ ახლო მეგობრის დახმარებას ან მამის ან დედის დახმარებას, უთხარით თქვენს ფსიქოლოგიურ და პიროვნულ პრობლემებს და ცხოვრებისეულ პრობლემებს უახლოეს ადამიანებს.
- მიეცით ფული ქველმოქმედებაში და ყოველთვის აკეთეთ სიკეთე, ბევრი ჩვენგანი განიცდის სევდას და დეპრესიას, და პირადი გამოცდილებიდან გამოვუწიე ქველმოქმედება ყოვლისშემძლე ღმერთს და დავეხმარე გაჭირვებულებს, მივხვდი, რომ ჩემი პრობლემები დასრულდა, ნუ უგულებელყოფთ ქველმოქმედებას, რათა ღმერთმა დაგლოცოთ სიკეთითა და კეთილდღეობით.
- ლაშქრობა იმ ადგილებში, სადაც თვალწარმტაცი ბუნებაა, ყოველთვის დავდივარ ვრცელ ადგილებზე, რომლებიც არ შეიცავს ხმაურს და არეულობას, რადგან ვრცელ ადგილებში ჯდომა იძლევა ხედვის სიღრმეს და ნათელი გონებით აზროვნების უნარს, განსხვავებით დახურული ადგილებისგან.
- ყოველთვის წადი სასარგებლო წიგნებისა და პოზიტიური რომანების წასაკითხად, წაიკითხე ადამიანური განვითარების სფეროში, ეს სფერო აფართოებს აზროვნების ჰორიზონტს.
- კარგი საქმეა მეგობრებისა და ნათესავების შეძლებისდაგვარად დახმარება, ეს გაგრძნობინებთ კმაყოფილებას, შინაგან სიმშვიდეს და დადებითად იფიქრებს.
- თქვენ უნდა გააცნობიეროთ, რომ ღმერთს უყვარხართ და ამიტომაც გტანჯავთ, და ღვთის მოციქულმა გვითხრა ამის შესახებ კეთილშობილურ ჰადისში: "თუ ღმერთს უყვარს ხალხი, ის გამოსცდის მათ." თქვენი ცოდნა, რომ ღმერთი ყოველთვის თქვენთანაა. გარწმუნებს, რატომ წუხხარ?
- იფიქრეთ პოზიტიურად იმ პრობლემის გადაჭრის შესახებ, რომელშიც იმყოფებით, დაადგინეთ თქვენი მთავარი პრობლემა და შეიმუშავეთ მისი გადაჭრის გეგმა და ალტერნატიული გეგმა და წარმოიდგინეთ რა მოხდება უარეს შემთხვევაში და შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ ეს ზეწოლა, რომელსაც ჩვენ ვაწყდებით ცხოვრებაში, ჩვენ ყოველთვის ველოდებოდით ყველაზე უარესს, მაგრამ უფალი ყოვლისშემძლე გვეუბნება ჰადისში ქუდისში აბუ ჰურაირას ავტორიტეტით - ღმერთმა კმაყოფილი იყოს მისით - მან თქვა: წინასწარმეტყველი - ღვთის ლოცვა და მშვიდობა იყოს. იყოს მასზე - თქვა: ყოვლისშემძლე ღმერთი ამბობს: (მე ისეთი ვარ, როგორიც ჩემს მსახურს ჰგონია, და მე მასთან ვარ, თუ ის გამახსენდა, თუ თავისთვის გამახსენდა, მე თვითონ მახსენდება, და თუ კრებაზე მახსენდება, მათზე უკეთ ვიხსენიებ მას კრებულში. .) ბუხარი და მუსლიმი .
აზია4 წლის წინ
კარგი LCUK!